日々

60代…どうなるのでしょか?

継続は

今年の6月から、フィットネスクラブのレッスンを週3回以上受けるようにしている。


腰の痛みがやわらいできた


そして、疲れにくくなった


あと、半年頑張ったらどうだろうか


継続は、大切