継続は

今年の６月から、フィットネスクラブのレッスンを週３回以上受けるようにしている。 腰の痛みがやわらいできた そして、疲れにくくなった あと、半年頑張ったらどうだろうか 継続は、大切

久しぶりです

お久しぶりです 気がつくと、12月… 今年もあっという間に過ぎた感じ 一日一日、本当に早い 忙しいなんて言ってられない？ 出来ることは、ちゃんとやっていかなければ