日々

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お正月休みは、フィットネスクラブも休み この休み中、治まっていた膝の痛みがぶり返した 週3日は、通うようにしているが一週間休み 休み中、躰を動かさないとこんなにも膝が痛くなるとは もっと、運動せねばとつくづく思う 今月は、休み明けから今日で四回行った お蔭様で膝の痛みがとれてきた ただ痛い(+｡+... 続きをみる